De eerste keer zwemmen met je baby: dit moet je weten
Een grote mijlpaal voor veel jonge ouders: de eerste keer zwemmen met je baby.
Ook al lig je vaak niet langer dan 15-20 minuten te genieten in het water, zo’n eerste zwemsessie treft wel de nodige voorbereiding.
Wanneer mag ik met mijn baby zwemmen?
Na het krijgen van de eerste vaccinatie (twee maanden) mag je baby zwemmen, al adviseren veel consultatiebureaus ook om te wachten tot drie maanden.
Kleine baby’s raken namelijk nogal snel onderkoeld.
Bij koorts, open wondjes, ontstekingen, hoesten of vlak na een vaccinatie wordt babyzwemmen afgeraden.
Hoelang kan een baby in het water blijven?
Omdat baby’s hun temperatuur nog niet zo goed kunnen reguleren en snel moe worden van al die prikkels en indrukken, is 15-20 minuten lang genoeg.
Een half uur in het water is echt de max. Let er ook op dat de watertemperatuur minimaal 30 graden Celsius moet zijn.
Krijgt je kind blauwe handen, nagels, voeten of lippen? Ga dan het water uit. Neem samen een warme douche en wikkel hem daarna lekker in een handdoek.
Wat neem ik allemaal mee?
Veel! Allereerst een zwemluier. Trek deze pas aan op het zwembad om een natte broek te voorkomen. Zwemluiers houden wel ontlasting tegen, maar nemen geen vocht.
Anders zouden de luiers veel te vol en zwaar worden in het water. Over de zwemluier kun je een zwembroekje aantrekken, maar dat is niet perse nodig.
Een badcape is handig om je baby na het zwemmen lekker warm in te wikkelen en met een grote hydrofiel luier droog je hem makkelijk en snel af.
Ook op in inpaklijst: babyolie, want chloorwater droogt de huid uit, en voldoende warme kleding voor na die tijd.
Vergeet ook geen voeding mee te nemen, zwemmen maakt tenslotte hongerig.
Wat is een goed tijdstip om te gaan zwemmen?
Het juiste moment plannen voor zo’n eerste keer zwemmen, is zeer belangrijk. Je baby moet niet te moe zijn en een druk zwembad vol mensen is ook geen pretje.
Kijk eens of er speciale babyzwemuren zijn in het zwembad of ga anders vroeg in de ochtend.
Vooral op zondagochtend zie je veel jonge gezinnen. Na het zwemmen is je baby moe, dus plan het altijd voor een slaapje.
Houd er ook rekening mee dat je je baby ongeveer een uur voor het zwemmen geen eten of drinken meer geeft. Zwemmen met een volle maag is niet fijn en ook kan je kind dan gaan spugen.
